Sofia Ekholm
Yoga World

IMG_2175

I måndags var jag och min man i Växjö och lyssnade på Olof Röhlanders föreläsning Konsten att njuta av livet – och ändå få någonting gjort på Växjö teater. Jag kan ha lite svårt att hålla intresset uppe på föreläsningar, shower, föreställningar, konserter mm, men jag säger bara: Wow, vilken kille! Inte konstigt att han utsågs till årets talare 2015 – He’s brilliant!  🙂

Som vanligt vid sådana här tillställningar var det mest damer i publiken, men en och en annan herre hade dock letat sig dit för att lära sig den svåra konsten av att “njutarbeta”. Mmm, det är så han kallar det, Olof. Att njuta och ta vara på de små stunderna i livet, oavsett om du befinner dig på en solig strand, hemma i soffan eller i kontorsstolen på jobbet.

Olof talade mycket om den antike grekiske filosofen Epikuros, som redan på sin tid för flera tusen år sedan kom fram till att det fanns tre vägar till njutning/lycka:

  1. Reflektion – Lär dig att reflektera! Varför inte skriva dagbok? Då får du enklare överblick över ditt mående, vad som påverkar dig positivt/negativt och vad som triggar goda/dåliga vanor.
  2. Vänskap – Odla dina vänskapsrelationer, och glöm inte dina vänner på vägen mot toppen. De står oftast inte och väntar när du tvingas traska ner från karriärstegen med svansen mellan benen.
  3. Frihet – För att kunna njuta av livet behöver man vara en fri människa. Fri i sinnet och tillåtande mot sig själv att både göra misstag och njuta av livets goda.

Epikuros sa också att det är vår plikt som människor att njuta av livet. “Vad ska vi annars med allt det här till?” frågade han.

Epicurus-Quotes-2
“Det är inte vad vi har, utan det vi njuter av, som utgör vårt överflöd”

Men varför är det så svårt att njuta? Varför behöver vi “förtjäna” njutningen? Varför har det blivit status att alltid ha fullt upp? Som Olof sa: “En full kalender betyder inte att man gör sitt bästa. Vilken idiot som helst kan ha fullt upp. Det är värdet av det du gör som spelar roll!”.

Fan, jag gillar verkligen Olof  🙂

Fler kloka tankar från och om föreläsningen kommer i ett senare inlägg.

Ha en riktigt fin dag!

Namaste

/S

PS. Ni har väl inte missat Yoga Worlds julkalender som drar igång idag? Massor av fina grejer att vinna ända fram till julafton! Mer info finns på Yoga Worlds Facebook, Instagram och här på hemsidan.

 

2 kommentarer

Lämna ett svar till Elina Sundström Avbryt svar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.