Sofia Ekholm
Yoga World
Yoga

Matförgiftning och Satya

Måndag – och här ligger jag i soffan och försöker hämta mig från en hiskelig matförgiftning som drabbade mig i fredags kväll 😅 Tussen sov som tur var när allt satte igång men mannen fick köra i ilfart från Växjö och hem då jag på mindre än en timme fick ont i kroppen, strax under 40 graders feber och började kräkas. Fortfarande lite förundrad (!) över hur snabbt det kan flyga på en… 🤨

Nu är jag i alla fall bättre även om min taniga lekamen behöver ytterligare någon eller några dagar på sig att hämta sig från den lilla prövningen. Och i brist på andra idéer så har jag lånat en liten lista från PT-Fias blogg som får sammanfatta föregående vecka:

Veckans prioritet: Tussen och att hennes vecka fick en bra balans mellan aktivitet, vila och socialt umgänge. Tror på att ta det lite extra lugnt här hemma nu när hon ska in i nya rutiner med förskola och därmed en massa nya bekantskaper.

Veckans träningsinsats: Två yogapass blev det, några cykelturer fram och tillbaka till stan och så några vagnpromenader. Helgens långpromenader och pulkaåkning blev det inte mycket med 🙄

Veckans frukost: KAFFE, keso, müsli och rivet äpple. I helgen: Nån slags fil med goda bakterier och skivad banan 🥴

Veckans vardagslyx: Shit, jag har verkligen unnat mig att äta ute den här veckan – frukost, några luncher och så några middagar på det. Största utgiftsposten just nu, men vad gör det när det är så gutt! 💸

Veckans mående: Toppen – tills i fredags kväll 🤮

Veckans fail: Ja, det får väl den där måltiden som orsakade matförgiftningen räknas som… har fortfarande inte räknat ut vilken av alla delikata köperätter som ligger bakom… 😫

Veckans aha-upplevelse: Just nu jobbar vi med yaman Satya på yogaklasserna. Satya – sanning/att vara sann – mot sig själv och andra. Tror du att du är en människa som aldrig ljuger? Think again 😂 ”Clementinerna är slut” eller ”TV:n är trasig” är bara två av de lögner jag dragit senaste veckan. Oskyldigt -javisst. Frågan man bör ställa sig är snarare varför man ljuger. Vad är det man hoppas uppnå eller undgå? Och vad säger det om en själv?

Ni som jobbat med Satya – hur går era funderingar? ❤️

Namaste

/S

2 kommentarer

Lämna ett svar till Mellan raderna Avbryt svar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.